Kategoria: Twoja baza wiedzy o witaminach i minerałach

Prawidłowy przebieg procesów biochemicznych oraz właściwe funkcjonowanie organizmu zapewniają związki organiczne znane pod nazwą witamin. Spora grupa witamin wchodzi w skład koenzymów. Zapotrzebowanie naszego organizmu...

Obecnie raczej nie ma problemów z naturalnym dostarczeniem swojemu organizmowi ważnej dla odporności witaminy C. Jej niedobory występowały w przeszłości, gdyż jest ona dostarczana tylko...

Jesienna i zimowa chandra ma ponoć swoje uzasadnienie, wiążące się z niedoborami witaminy D w tym trudnym dla człowieka okresie. Jest to związane z tym,...

Wśród cennych dla naszego ciała witamin znaleźć można witaminę C, czyli kwas askorbinowy. Na szczęście współcześnie jej niedobory zdarzają się bardzo rzadko. Z uwagi na...

Sportowcy mają szczególne zapotrzebowanie na wszystkie substancje odżywcze – tłuszcz, węglowodany, białko, witaminy i minerały. W trakcie intensywnych treningów substancje te bowiem szybko się zużywają....

Problemy z niedoborami witaminy D zdarzają się raczej rzadko. To wszystko dlatego, że ta cenna z punktu widzenia prawidłowego działania naszego organizmu substancja, jest przez...

Wiele osób budowanie odporności organizmu kojarzy głównie z dostarczaniem sobie odpowiednich dawek witaminy C. Tymczasem jeszcze większe znaczenie w procesie wzmacniania systemu odpornościowego ma witamina...

Bardzo mało osób zdaje sobie sprawę, jak ważnym elementem w budowaniu rzeźby są witaminy. Niestety same suplementy witaminowe nie wystarcza, należy organizmami dostarczać również witaminy...

Witamina C należy do najlepiej przebadanych, najbardziej znanych składników, które są niezbędne dla naszego organizmu. Już dzieci wiedza, jak jest ona ważna – by się...

Witaminy stanowią podstawowy element naszej codziennej diety. Ich obecność w naszym organizmie pozwala na regulowanie wszystkich procesów wewnętrznych, jak również pozwala na prawidłowe funkcjonowanie wielu...