Posts by: Redaktor Gamerlan.pl
Czy ekspander działa na mięśnie pleców ?
Ekspander to przyrząd treningowy, który ma bardzo szerokie zastosowanie. Większości osób wydaje się, że przy pomocy tego przedmiotu można przede wszystkim trenować jej siłę mięśni górnych partii ciała. Oczywiście, dobrze używany ekspander systematycznie poprawia moc
Czy ćwiczyć rano ?
Zastanawiasz się, czy ćwiczyć rano, bo słyszałeś, że nie jest to najlepsza pora dnia na trening? Jeśli możemy „wykroić” z planu dnia jedynie rano jakiś zapas czasu, to nie powinniśmy z tego planu rezygnować. Prawdą
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
