biuro_gigk8zxt

Witamina C należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie. Jest ona znana także pod nazwą „kwas askorbinowy”. Jej naturalnym źródłem są przede wszystkim owoce i warzywa:...

Wśród wielu witamin, których spożywanie jest niezbędne dla zdrowia organizmu znajduje się witamina D. Obecnie lekarze przestrzegają przed jej niedoborami, które szkodliwe są nie tylko...

Witaminy C i D mają niebagatelne znaczenie dla budowania naszej odporności. Najbardziej znana z tych uodparniających właściwości jest witamina C. Już dzieci wiedzą, że należy...

Osoby, które regularnie oddają się intensywnym treningom, koniecznie powinny zadbać o wzmocnienie swojego organizmu. Najlepiej zdecydować się na jeden z kompleksów witamin, ponieważ jest to...

W budowaniu odporności organizmu nieocenioną role pełni jak wiadomo witamina C. Co ważne, mimo iż jest ona najlepiej przebadaną witaminą, najpowszechniej znaną, to wciąż pojawiają...

W budowaniu odporności biorą udział witaminy. Wie o tym każde dziecko, lecz przede wszystkim ta odporność kojarzy z witaminą C. Tymczasem jak się okazuje, większe...

Witaminy i ich znaczenie w organizmie i procesie budowania masy jest ogromne. Poniżej zestawienie poszczególnych witamin. Witamina A – jest niezbędna do produkcji tkanki łącznej,...

Witaminy odgrywają niebagatelną rolę, dlatego nie może ich zabraknąć w diecie. Co ważne, występowanie niedoborów witamin zdarza się obecnie bardzo rzadko – tylko w wyjątkowych...

Witamina B3 jest substancją rozpuszczalną w wodzie, organizm nie jest w stanie wytworzyć jej samodzielnie, musimy ją dostarczać wraz z pożywieniem. Jest jedną z ważniejszych...

Witaminy oraz mikroelementy, wbrew obiegowym opiniom, są również ważne dla sportowców co wszelkie odżywki białkowe czy węglowodanowe. Odpowiednia ilość witamin sprawia, że nasz organizm funkcjonuje...