Witaminy w diecie sportowca
Do osiągnięcia sukcesu w sporcie niezbędne są nie tylko intensywne treningi, talent zawodnika i jego determinacja. Równie istotną rolę odgrywa odpowiednia dieta, odżywki i suplementy....
Witamina D niezbędna dla zdrowia
Każda witamina ma w organizmie określoną rolę do spełnienia. Nie inaczej jest w przypadku witaminy D, której potrzebują nie tylko dzieci, ale również osoby dorosłe....